Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Pão Francês, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dai alves's Gewichtsverlauf
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