Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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93,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Bick's Dill Pickles (No Garlic), Snowpeas (Pea Pod), Blueberries, Strawberries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Classico Tomato Basil Sauce, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Sweet Onions, Atlantic Cod, Carrots. Snacks/Sonstiges: San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Tangerine, Hummus, Carrots. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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