Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Горбуша, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр с Плесенью. Mittagessen: Индолина Сердце Индейки, Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Печень Индейки, Мистраль Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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