Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Covap Leche Semi Desnatada. Mittagessen: Tomates, Serpis Aceitunas Negras sin Hueso, Cebollas, Hacendado Maíz Dulce, Sal, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Merluza. Abendessen: Danone Yogur Natural, Campofrío Jamón York, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Alesto Pipas de Girasol Peladas, Mandarina. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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