Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Karisik Tost, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Mittagessen: Bim Galeta Çörekotlu, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tuz, Muz, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Yerli Çiğ Badem, Süt. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TadınıBiliyorum's Gewichtsverlauf
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