Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Papa Cocida, Burger King Patatas Fritas (Medianas). mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
caminar - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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