Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3058 kcal
|
Fett: 125,93g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 375,10g.
Frühstück: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Water, Potato French Fries, Hamburger on Bun. Abendessen: Mixed Salad Greens, Salt, Baked Potato (Peel Eaten), Lamb Roast. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Tap Water, Coffee, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Coffee, Mixed Seeds. mehr...
|
|
3581 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 3 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sworksnz's Gewichtsverlauf
|