Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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158,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 131,43g.
Mittagessen: Potato Pancakes. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Corn, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Fisher Chopped Pecans. mehr...
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5120 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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