Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 273,73g.
Frühstück: Пицца с Ветчиной и Грибами, Варенье. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Abendessen: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Варенье, Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Варенье, Halls Леденцы. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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