Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: Radieschen, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Orangen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Gelbe Paprika, Rapsöl, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Salzkartoffeln. Abendessen: King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gemüsemais, Kühne Balsamicoessig, Sojasoße, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lidl Eisbergsalat, Äpfel, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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