Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 132,94g | Kohlh: 298,27g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Яблоко, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Abendessen: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные, Коломенское Батон Нарезной, Myprotein Арахисовая Паста, Muscle Tech Nitro Tech, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein BCAA, Варенье. mehr...
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konstantes Gewicht
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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