Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Celery, Spinach, Apples, Ginger, Cilantro, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Whole Milk, Chunk Light Tuna in Water, Wheat Bread, vlasic, Miracle Whip, Boiled Egg. Abendessen: Whole Milk, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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