Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Yoğurt, Karışık Kızartma, Su Böreği, Tarhana Çorbası. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Etli Türlü, Domates Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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omerkaraoglanlar's Gewichtsverlauf
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