Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 285,72g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Киви, Банан, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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