Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 72,58g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Roll. Snacks/Sonstiges: Trail Mix (Unsalted). mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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