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🔴Aumento de C. Net para 50g
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 184,74g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango, Albumina, 100% Whey Protein, Farinha de Aveia. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Albumina, 100% Whey Protein, Farinha de Aveia. mehr...
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Zunahme von 9,6 kg pro Woche
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Alexandremn's Gewichtsverlauf
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