|
arkadaslar snapdan grup açıp birbirimizi motive edebiliriz isterseniz....diyet arkadasligi yapabiliriz
|
65,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 72,58g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Kuşburnu Marmelatı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Dolmasi. Abendessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Erişte, Komposto, Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
güzel fikir.ama ben diyet diyilde yediklerime dikkat ediyorum sadece.o yüzden sanırım sana katilmayacam
13 Feb 17 vom Mitglied: kesin karar
|
13 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
13 Feb 17 vom Mitglied: Rhmstf
|
ekleyim sizi grubumuz var....6 kisiyiz
13 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
Olur 😊 Rahime kavuklu.rkavuklu da kullanıcı adım
13 Feb 17 vom Mitglied: Rhmstf
|
13 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
size basarilar.kendinize inanın.sizin hepinize başarılar.size katılmıyorum ama size tam desteğim.her hafta sonuçlarınızı burda bekliyor olucam.bende morelimi bozmayib her gün spor yapicam.
13 Feb 17 vom Mitglied: kesin karar
|
Sagol canim arkadasim gonlu guzel insan
13 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
Canım benim yaa ne demek.elbetde bir birimize destek çıkacaz.opuldun canım arkadasim
14 Feb 17 vom Mitglied: kesin karar
|
Kızlar bende gelmek istiyom gruba da nasıl gelcem bilmiyom.
19 Feb 17 vom Mitglied: ZehraTur
|
Snap verin ekleyim...gelin tabiki beraber gitsin bu kilolar
19 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buglemeymen's Gewichtsverlauf
|