Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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275 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 9,85g | Kohlh: 30,05g.
Frühstück: Mandalina. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nudo Noodle, Badem, Ceviz. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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