Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Danone Çilek Aromalı Yoğurt. Mittagessen: Limonata. Abendessen: Sade Çörek, Açma. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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