Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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92,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Clover Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Minute Maid Premium Home Squeezed Style Calcium + Vitamin D High Pulp 100% Orange Juice, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Asparagus, Mariani Dried Apricots, Salmon. Abendessen: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Chunk Light Tuna in Water, Wheat Bread, vlasic, Miracle Whip, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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