Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 266,58g.
Frühstück: Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Mittagessen: Manzana, Sandía. Abendessen: Pan Blanco, Chorizo de Cerdo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Panceta, Hacendado Helado de Chocolate, Lomo Embuchado, Mercadona Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lomo Embuchado, Mercadona Pan Integral. mehr...
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4179 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden, Karate - 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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theagazor's Gewichtsverlauf
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