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bueno¡¡¡ aunque tuve el sabado cenita especial con mis amigos, he superado la semana y he perdido peso¡¡ genial¡¡
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Tomate Rallado, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Jamón de York. Mittagessen: Filete de Ternera, Alcachofas Cocidas (Frescas). Abendessen: Aceite de Oliva, Atún Fresco, Berenjena. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
El problema no es sábado con los amigos, es mas, es necesario. El problema son los otros seis días de la semana. Un día es un día.
13 Feb 17 vom Mitglied: antalo69
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Selenethan's Gewichtsverlauf
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