Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
|
91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 175,02g | Kohlh: 269,90g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Главплавсыр Сыр Плавленый Дружба, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Колос Хлеб Губернский. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Славянка Настоящий Шоколад, Ашан Ставрида Х/К, Горбуша на Пару, Круглый Год Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сельдерей, Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сметана 15%, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|