Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2012
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 99,12g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: Bananas , Bananas . Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hummus , Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beets . Abendessen: Mandarin Orange Chicken, Naturally More Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Naturally More Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Glutamine, Glutamine, All Natural Whey Protein, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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