Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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103,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: Möhren. Abendessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Frischkäse, Radieschen, Champignons, Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Glasnudeln (Gekocht), Edeka Feine Mungobohnenkeime. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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