Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Miel, Aceite de Oliva, Pan de Pueblo, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hamburguesa Casera. Abendessen: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Caqui, Hacendado Pan Pulguitas, Mercadona Jamon Serrano. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anavaello's Gewichtsverlauf
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