Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2012
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72,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1231 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: breakfast sausage links, land o'lakes american cheese, egg beaters. Abendessen: mgd 64, bacon, iceberg lettuce, prime rib, blue cheese dressing. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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koffeebean7's Gewichtsverlauf
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