Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 102,22g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 234,26g.
Frühstück: Çikolatalı Kek. Mittagessen: Ketçap, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Arby's Regular Roast Beef. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|