Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Льняное Масло, Чай, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Йогурт, Груша. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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feducia28's Gewichtsverlauf
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