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Boom. Weight target achieved (less 100gms) Happy as.
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85,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Bananas, Cashew Nuts, Buckwheat Groats, Flaxseed Seeds, Oats, Coffee, Date. Mittagessen: Hummus, Tomatoes, Beets, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Dark Red Kidney Beans, Kroger Butter Beans. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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