Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 155,13g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 371,39g.
Frühstück: Петролеум, Кунжутное молоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-банановый, Маковое молоко+семечки подсолнуха, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Mittagessen: Льняное Масло, Сало, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус. Abendessen: Смузи клюквенно-банановый. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Суставная для стоп - 11 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Восстановительная ноги - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|