Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 172,18g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Viva Vital Eiweißbrot, Bioland Bio Vollkornbrot, Banane. Mittagessen: Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Abendessen: Ei, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, Arla Skyr, Milram Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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