Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 155,91g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Laru Schweineschmalz, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Rote Paprika. Abendessen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Chilipulver, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Möhren, Rote Paprika, Champignons, Radieschen, Lidl Mozzarella Light, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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