Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Fruit d'Or Pro Activ, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. Mittagessen: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Auchan Cœurs de Palmiers. Abendessen: Boudin Noir, Pomme, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Baguette. Snacks/Sonstiges: Stoptou Bonbon Réglisse, Stoptou Bonbon Réglisse, Nestlé Mini Lion, Banane. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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