Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen Knäckebrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade. Mittagessen: Bofrost Kaiserschmarrn, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Edeka Mango aus Peru, Natur. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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