Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 14,76g | Eiw: 13,56g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Tostadas, Té (Infusión), Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tomates. Snacks/Sonstiges: Gullón Tortitas de Maíz, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. mehr...
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3791 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde und 36 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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