RikuHearts's Notizen, 15 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
109,3 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2017:
2922 kcal Fett: 121,00g | Eiw: 149,50g | Kohlh: 298,00g.   Frühstück: Great Value Chunky Peanut Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Country Farms 1% Milk. Mittagessen: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Sukhi's Lemon Rice. Abendessen: Black Forest Fruit Snacks (23g). Snacks/Sonstiges: Panda Express Fortune Cookies, Panda Express Fried Rice, Panda Express Chow Mein, Panda Express SweetFire Chicken Breast, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Beijing Beef. mehr...
Verlust von 8,9 kg pro Woche



     
 

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