Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Ensalada Mixta. Mittagessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Tortilla de Atún. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Mandarinas, Plátano, Clementinas, Mandarinas, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anikata's Gewichtsverlauf
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