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yağlar gidince mutlu oluyorum
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Dost Süzme Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Elma. Abendessen: Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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