Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 156,00g.
Mittagessen: Яблоко, Сок Розового Грейпфрута, Цветная Капуста, Bonfesto Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Сарделька, Вареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Чай, Мёд, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|