Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2012
|
74,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 109,85g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 44,22g.
Frühstück: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Smart Balance, fresh sausage, Poached Egg, Arnold Sandwich Thins. Mittagessen: Breakfast Pie, black olive, cheese, tomato, Feta Dressing, carrot, red cabbage, lettuce, mini pepperoni. Abendessen: lean beef, cheddar cheese, sour cream, baby greens, taco seasoning, black beans. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BuffyBear's Gewichtsverlauf
|