happy little john happy little john how are you this morning how are you this morning..............112kg ONLY 4 TO GO
|
112 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 190,54g.
Frühstück: Fried Egg, Chapati, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Chapati. Snacks/Sonstiges: Speedway SuperAmerica Mocha Latte. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
This is a kind of song I want to see more often! Great job!
16 Feb 17 vom Mitglied: Ingria
|
*smiling at happy little john* Well done, John!
16 Feb 17 vom Mitglied: Mom2Boxers
|
16 Feb 17 vom Mitglied: johnmwoya
|
You are looking smashing in that green my friend!!!
16 Feb 17 vom Mitglied: gokona
|
Hello Happy Little John! Thanks for the comment on my journal. All I can say is WAY TO GO! I am happy for you! What an awesome accomplishment.
16 Feb 17 vom Mitglied: suzannasuzanna
|
thanks gokona and suzanna feeling the fresh vibes
16 Feb 17 vom Mitglied: johnmwoya
|
16 Feb 17 vom Mitglied: HCB
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnmwoya's Gewichtsverlauf
|