Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Peynirli Börek, Açma. Mittagessen: Tavuk Çorbası, Patates Püresi, Dana Rosto, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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