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Back to where I was last Sunday.
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Salt, Milk, Egg, Parsley. Mittagessen: Meatballs with Sauce (Mixture), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Spring Onions, Almonds, Carrots. Abendessen: McCain Veal Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea, Coles Natural Mineral Water. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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