Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Dulano Delikatess Lachsschinken, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Getrocknete Tomaten, Aldi Kabeljau Loin, Knoblauch, REWE Blattspinat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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