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Ein dickes Dankeschön an die, die mich jeden Tag enterstützen :o)
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70,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 220,51g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Mehrkornbrötchen, Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Orangen, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Abendessen: Greenland Prinzessbohnen, Delikato Joghurt Dressing, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Red Fruit, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Euka, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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