|
Şekere o kadar alıştım ki ekmek ya da tatlı yemezsem doymuyorum şu an açım ama alışacağım
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Elma, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Chokoliva, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Pınar Laktozsuz Süt. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
fatosminik's Gewichtsverlauf
|