Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: Sütaş Dil Peyniri, Beyaz Peynir, Helva, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Boza. Abendessen: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma, Portakal. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mctorunlar's Gewichtsverlauf
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