Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 252,48g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Владхлеб Пирожное Суфле Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|