Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2007
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: oatmeal. Mittagessen: yoplait yogurt, egg white omelette. Abendessen: dressing, chicken, romaine . mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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